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Suplementos naturais: o que são e para que servem?

Os suplementos naturais auxiliam para melhorar o desempenho do nosso corpo. Adeptos a um estilo de vida saudável, que combinam exercícios físicos e boa alimentação, sentem a diferença tanto na saúde quanto no aspecto estético.

Muitas vezes, o estilo de vida e a rotina corrida interferem no processo de quem está em busca de hábitos mais saudáveis.

Ao invés de consumir produtos industrializados ou medicamentos extras, os suplementos naturais são alternativas recomendadas para suprir as deficiências causadas pela correria do cotidiano.

Além de funcionais, são um complemento da nossa alimentação que contém um ou mais ingredientes como vitaminas, minerais e aminoácidos.

Como o próprio nome já diz, os suplementos servem para suprir algo que está faltando em nossa alimentação.

Por isso, é um complemento alimentar e não a substituição de uma refeição.

Quem pode consumir suplementos naturais

Na maioria dos casos, os suplementos naturais são indicados para pessoas que apresentam uma carência de determinado nutriente.

Como seus benefícios vão além da manutenção da saúde, também podem ser consumidos para outros objetivos.

A Chlorella Green Gem, por exemplo, é um suplemento natural que serve como uma fonte prática e acessível de todos os aminoácidos essenciais do nosso corpo.

Considerada um dos melhores alimentos desintoxicantes, seu uso é indicado para:

  • emagrecimento;
  • fortalecimento do sistema imunológico;
  • aumento dos níveis de energia e disposição;
  • diminuição dos níveis de colesterol;
  • prevenção ao câncer;
  • melhora do funcionamento do intestino, entre outros.

Existem suplementos alimentares que contêm todos os nutrientes diários necessários (polivitamínico e minerais), e há aqueles suplementos que contêm uma quantidade concentrada de determinado componente.

A maioria dos suplementos são compostos de carboidratos, proteínas e aminoácidos.

Porém, os suplementos alimentares naturais são melhores que os sintéticos, pois não prejudicam o corpo.

É sempre recomendado ter a orientação de um médico ou nutricionista para prescrever o consumo ideal dos suplementos naturais de acordo com cada indivíduo.

Leia também:
Qual é a diferença entre Chlorella e CGF?
Qual é a origem da Chlorella?

Suplementos naturais: boa forma, saúde e disposição

Combinando atividades físicas e alimentação equilibrada, os suplementos naturais ajudam a melhorar nossa saúde.

Hoje você encontra suplementos para engordar, emagrecer, aumentar a energia, aumentar a imunidade, saciar ou aumentar o apetite, entre outros.

Entretanto, apenas o uso correto dos suplementos vai contribuir para atingir seu objetivo, potencializando e acelerando os resultados em nosso corpo na medida certa.

Ainda ouvimos muita controvérsia sobre a eficácia dos suplementos, mas isso é consequência da falta de orientação adequada e também da baixa qualidade de
muitos produtos que estão no mercado.

Para tomar os suplementos alimentares sem prejudicar à saúde é importante ter conhecimento do tipo e da dose recomendada para cada indivíduo. Por isso a indicação de um profissional qualificado é tão importante.

Tipos de suplementos alimentares

Há suplementos dos mais variados tipos, marcas e funções no mercado. Temos os suplementos concentrados e também os mais gerais, que contêm vários nutrientes. Confira alguns:

  • suplementos naturais: não possuem sintéticos;
  • suplementos hipercalóricos: ajudam no aumento de peso;
  • suplementos proteicos: para ganhar massa muscular;
  • suplementos termogênicos: para acelerar o metabolismo;
  • suplementos antioxidantes: ajudam na limpeza do organismo;
  • suplementos hormonais: para regularizar o sistema hormonal;
  • suplementos polivitamínicos: para suprir algum tipo de carência vitamínica, entre outros.

Suplementos naturais para emagrecer

Não existe milagre ou fórmula mágica para emagrecer. Os suplementos naturais ajudam a aumentar o metabolismo, o que acelera o processo de perda de peso.

Apesar da sua eficiência, eles não excluem a necessidade de adotar hábitos alimentares saudáveis e realizar atividade física.

Suplementos naturais para ganhar energia

Quem ingere poucos carboidratos, por exemplo, podem se sentir com baixa energia.
Até mesmo o estresse e os problemas do dia a dia contribuem para que nosso ânimo fique lá embaixo.

Os suplementos naturais podem ser utilizados para melhorar estes casos.

Suplementos naturais para ganhar massa muscular

Existem pessoas que não conseguem consumir a quantidade necessária de proteínas por ocorrências do dia a dia, como restrições alimentares ou falta de tempo. Os suplementos naturais podem ajudar a adequar sua alimentação.

Vale lembrar que nutricionistas ou médicos podem fazer esse diagnóstico. Além disso, é recomendado para ser consumido por pessoas que praticam atividade física regularmente.

Combinação perfeita para a saúde

Um produto natural em forma de suplemento produzido com componentes de qualidade é um grande aliado para uma saúde equilibrada.

Eles cumprem com excelência o papel de repor os nutrientes necessários para o bom funcionamento do corpo.

Mas não podemos esquecer que a alimentação também precisa ser saudável, além da prática de atividades físicas.

Quando o suplemento é indicado por um profissional da saúde devidamente certificado, é seguro para ser usado.

Seguir as recomendações prescritas para você vai garantir a eficácia do produto.

14-09-2017

2 Comentários

  • Marcelo Victor

    É sempre bom por a fonte primária dessas informações…

    • Adriano Pasquali

      Olá, Marcelo! Como vai?
      Todas informações que disponibilizamos sobre a Green Gem Chlorella são fontes de estudos ou extraídas diretamente da Taiwan Chlorella Manufacturing, fabricante dos produtos importados pela Paversul.
      Qualquer dúvida estou à disposição. Grande abraço!

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