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15 de dezembro de 2021

  • Qual a importância do magnésio para o organismo?

    Muito se fala sobre a correta ingestão de sais e minerais para o organismo, mas você sabe a importância do magnésio?

    Diversos nutrientes, como as proteínas, aminoácidos, vitaminas, gorduras, água e carboidratos, por exemplo, fazem parte de processos fisiológicos dentro do nosso corpo, podendo atuar desde a nossa nutrição até na melhora da qualidade de sono […]