Nutrição

Currently browsing: Nutrição

  • O que você não sabia sobre produtos orgânicos

    Alimentar-se bem está em alta e muita gente quer aproveitar a onda dos produtos orgânicos. Mas você sabe exatamente como eles são benéficos para sua saúde?

    Continue lendo para entender mais sobre esses alimentos, se eles realmente são tão bons quanto falam e seus principais diferenciais.
    O que são produtos orgânicos?
    Alimentos orgânicos são produtos especiais com regras […]

  • 10 alimentos desintoxicantes para comer todos os dias

    Diariamente nosso corpo absorve substâncias tóxicas que prejudicam a saúde. Uma das melhores maneiras de eliminar essas toxinas é através do consumo de alimentos desintoxicantes.

    Podemos nos intoxicar de diversas formas e, em grande parte, ocorre quando nos alimentamos mal. Ou seja, quando temos uma dieta baseada em alimentos processados e pouco nutritivos. Isso resulta diretamente […]

  • Por que a Chlorella é considerada um superalimento

    O título de superalimento é concedido aos alimentos que contêm alta concentração de nutrientes essenciais. Sem dúvida, a Chlorella é considerada um superalimento devido ao seu valor nutricional.

    Essa pequena alga comestível tem em sua composição uma grande variedade de proteínas, minerais, vitaminas, aminoácidos e outros elementos importantes para nossa saúde. Ela também beneficia o […]

  • O que são superalimentos

    Está buscando uma vida mais saudável, mas não tem muita ideia do que inserir na dieta? Então chegou a hora de entender o que são superalimentos, comidas que são ricas em nutrientes que podem te ajudar a atingir resultados e melhorar seu bem-estar.

    Eles não são milagrosos, somente possuem tantos nutrientes, vitaminas, proteínas e outras […]

  • Nutrição: 6 dicas para uma vida saudável

    Você sabia que um simples prato de comida pode dizer muito sobre sua saúde? Quem está em busca de uma vida saudável deve observar – antes de tudo – como está sua alimentação.

    Não basta adotar uma rotina de exercícios físicos sem passar por uma reeducação alimentar. Deixar maus hábitos para trás, como comer de forma […]

  • Nutrição funcional: Chlorella e suas funções no organismo

    A Chlorella é um dos nutrientes mais saudáveis que encontramos na natureza.

    Trata-se de uma microalga rica em aminoácidos e vitaminas, o que a torna um elemento importante para a nutrição.

    O nome científico dessa microalga é Chlorella Sorokiniana/Pyrenoidosa, sendo uma planta que fornece ação detox para o organismo humano, usada como suplementação para inúmeras indicações.

    Seus poderosos […]

  • Você sabe qual a verdadeira importância do nutricionista?

    A preocupação dos brasileiros com a qualidade de vida está aumentando cada vez mais. Com isso, a importância do nutricionista na sociedade se torna mais evidente.

    Manter uma alimentação equilibrada traz qualidade de vida e longevidade. Por isso, há uma conscientização social que motiva as pessoas a buscarem uma alimentação mais saudável.

    Apesar de parecer uma afirmação positiva, […]